抑郁症是可以治疗的，关键在于“对症下药”，而选择哪种方法主要取决于病情的严重程度、有无特殊风险以及患者个人的意愿。

　　轻度抑郁，且没有明显自杀念头、日常生活尚能维持的患者，通常可以优先尝试心理治疗。认知行为治疗(CBT)能帮助患者识别并修正“我一无是处”“事情永远不会好”这类负性自动思维;人际心理治疗则聚焦于角色转换、丧失、人际冲突等现实议题。在合肥的心理科与心理咨询机构中，这类治疗已相当普及，一般每周一次，持续两三个月能看到初步变化。

　　中度抑郁多建议药物与心理治疗联合进行。抗抑郁药能较快改善睡眠、食欲、精力和情绪低落，为心理治疗创造“做得进去”的条件;而心理治疗则有助于降低停药后的复发风险。常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等，起效通常需要2至4周，期间可能出现轻微的恶心、头晕或乏力，多数会在两周内自行缓解，切勿因短期不适而立刻放弃。

　　重度抑郁、伴有精神病性症状(如自责妄想、幻听)、有明显自杀企图或拒食拒水的患者，必须以药物治疗为主，必要时需住院，甚至考虑改良电休克治疗(MECT)。这种情况下的首要任务是保障生命安全，单靠谈话远远不够。

　　此外还有几类特殊情况：孕产期女性、青少年、老年人以及合并慢性病者，用药需更加谨慎，必须由专科医生权衡利弊;对药物反应不佳的难治性抑郁，可考虑联合用药、增效策略或rTMS等物理治疗。无论选择哪条路径，足量足疗程与定期复诊都是疗效的基础，切忌“感觉好了就停，难受了再吃”。