肛肠手术后，很多患者因为害怕压到伤口而不敢翻身，甚至保持一个姿势躺到肢体发麻。呼和浩特肛肠科医生指出，适当翻身不仅不会伤害伤口，反而是术后护理的重要环节。

　　术后早期推荐侧卧位。
肛肠手术后早期比较推荐侧卧位，尤其是左右交替侧卧。侧卧时伤口受压较小，也能减少肛门坠胀感。有人担心翻身会压到伤口，有人怕平躺久了肛门坠胀，其实只要掌握正确方法，翻身是安全的。

　　翻身有助于促进血液循环。
术后平时多翻身或下床活动，可以促进肠胃蠕动，防止合并症的发生。长时间保持同一姿势不动，反而会增加血栓形成的风险，不利于伤口愈合。

　　翻身时要注意动作轻柔。
翻身时应缓慢进行，避免突然扭动身体或用力过猛。可以先将身体侧转，再用手支撑调整姿势，避免直接压迫肛门区域。如果留置尿管，翻身时要注意保持尿管通畅，避免弯曲、折叠、受压。

　　术后活动要循序渐进。
术后24小时内应尽量减少活动，可在床上适当活动四肢、翻身等，但不宜过早下床。24小时后可适当下床活动，逐渐延长活动时间，并指导进行轻体力活动。腰麻术后6小时后可缓慢翻身，24小时后可下床轻微活动。

　　核心原则是“动静结合”。
既不要因为害怕疼痛而完全不动，也不要过早进行剧烈活动。适当翻身和活动可以促进血液循环，防止血栓，有利于伤口引流和愈合。

　　呼和浩特肛肠科医生提醒，每位患者的手术方式和麻醉方式不同，具体的翻身时间和活动强度应听从医护人员的指导。如果翻身时感到剧烈疼痛或伤口有异常出血，应及时告知医护人员。