黑头，也叫黑头粉刺，其实它也是痤疮的一种。为啥会长黑头，归根结底有两个主要原因：油脂分泌和毛孔堵塞。

人体正常情况下，油脂分泌是处在一个平衡的状态。而一旦油脂分泌失衡，出油的速度蹭蹭蹭往上飙，超过了毛孔的负荷量，油脂就容易堆积，一堆积就容易造成毛孔堵塞。这些堆积的油脂接触到空气被氧化，就变成了“黑头”。

而且，毛孔一堵塞，分泌的油脂更难排出，如果没有及时正确地处理，就会造成“油脂多——堵毛孔——油脂排不出越积越多——毛孔越来越堵”的恶性循环。

导致油脂分泌旺盛的原因有很多，比如：基因遗传、个人激素水平的差异、饮食多油多糖、熬夜等等。

黑头能不能挤？有啥风险？

先不管你挤不挤，这些堆积的油脂已经自带风险了。我们的皮肤表面有一种叫做丙酸杆菌的细菌，一旦油脂分泌过多了，就会导致丙酸杆菌的过度增殖，引发皮肤毛囊的炎症，从而变成痘痘的“温床”。

而如果用手挤它，也存在很多风险。一来如何保证你的手就是“干净”的呢？二来如果用黑头针，如何保证力度恰到好处？

其次，你以为挤，就一了百了吗？不，你可能只是把表面的挤出来了，但可能还有残留在底下的你看不见的那部分，只会“春风吹又生”。

末了，更恐怖的还是，三角区风险！我们的鼻部三角区区域，是油脂分泌比较旺盛的地方之一，所以也是“盛产”黑头的地方。在这个三角区的很多小血管，是跟颅内的一些血管相通的，如果因为挤黑头造成感染，细菌可能会顺着这些“通道”进入颅内，造成颅内感染，这可就危险了。

要怎么有效“消灭”黑头？

如果你想“消灭”黑头，抚平毛孔，那可能非常困难，但也不要灰心，黑头还是可以改善的：

1.低糖低脂、不熬夜、注意防晒，养成健康的饮食习惯和良好的作息习惯。

2.选择有果酸、水杨酸、杏仁酸等成分的护肤品，能够改善油脂分泌和毛孔粗大。

3.走上医美之路！比如刷酸、针清，并使用一些外用药或口服药。如果你毛孔特别粗大，在治疗的基础上还可以配合点阵激光。