老人们常说病从口入，饮食习惯和身体健康有着很大的关系，白癜风也不例外。尤其春季是白癜风的高发时期，白癜风患者要比平时更注重饮食，做好春季护理，那么白癜风“春养”都要留意哪些呢?

1.多主少副

即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，如稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物。

2.多菜少果

春季以养肝为主，蔬菜含有丰富的纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，还能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢。因此白癜风患者可以加大一些富含酪氨酸酶与微量元素的蔬菜摄入量，如黑木耳、白菜、豆角、萝卜、花菜、海带等，能促进皮肤黑色素形成。

3.多奶少肉

即多喝奶类，少吃肉类。奶类及其制品一直是大家所认可的全营养食品，其所富含的蛋白质以及钙，铁，锌等营养元素，可以满足人体生长、健康等多方面的需求，对急需提高免疫力的白癜风患者来说，是一种理想食品。

4.多彩少单

即多吃五颜六色的食物，少吃颜色和口味单调的食物。在人体中，五脏各有所爱，如心爱红，肝爱绿，肾爱黑，肺爱白，脾爱黄。人们在饮食中，应当照顾到各脏器的爱好。

温馨提醒：春暖花开的时节，天气也是多变的，在此提醒各位白癜风患者，除了饮食，患者平时也要养成良好的生活习惯，助力白癜风治疗。