痔疮预防的关键在于日常生活和工作中一些小细节的把握。痔疮的发病率很高，古人云十人九痔，虽然夸张了点，但也说明痔疮预防是人人都需要关注的内容。
一、忌辛辣 痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。
二、忌饮酒 饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀，是痔疮预防大忌。
三、忌饱食 痔疮预防要注意暴饮暴食、进食过饱，会加大痔疮的发病程度。
四、忌久坐 久坐不运动，会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重痔疮的病情。
五、忌紧腰 过紧束缚腰部，会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来痛苦。
六、忌憋便 粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。