对于早泄患者，在食疗办法上多认为合适而使用温肾助阳法，日常可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、燕雀、黄鳝、泥鱼、虾、叫鸡、核桃仁儿、黑豆等；还须合适食用一点固精类食物，如鸡头米、莲子、薯蓣、北五味子、金樱子、覆盆儿等。患者表达为精神焦虑、精液易泄、烦闷盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征候者，则切不可以多食上面所说的温求助阳的食物，而应以清淡适合口味、富裕营养之食品为宜，如菜蔬、苹果、蛋乳类、海产品等。
还可选用下面所开列食疗验方：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，调以盐、姜、五香粉及小量糖服食。②泥鱼3条，置锅中加盐少量及数量适宜水，烹调法至五成熟，参加豆腐3块，再炖至泥鱼熟烂即可食用。③羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品数量适宜，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。5山萸肉、北五味子、益智仁、金樱子各9克，加水数量适宜煎汤服用。