老年痴呆症是一种严重危害患者健康的疾病，痴呆的预防也变得特别的重要了。但是，什么才是有效的痴呆的预防方法呢?以下就是痴呆的预防方法相关介绍。
痴呆的预防需保持乐观的情绪,多参加集体活动，多接受外来的有益刺激，以延缓脑功能减退。如：读书、看报、下棋、听音乐等,对防止精神衰退具有重要作用。痴呆患者应多与他人交流，保持良好的人际关系。加强锻炼。进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动，如慢跑、游泳、爬山等活动。
创造和睦的家庭环境，建议与子女同住，痴呆患者应保持情绪的稳定，尽量避免不良的情志刺激。因此，这也是属于痴呆的预防措施。老年痴呆的预防要注重精神调养。要注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼。防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米。