性感集中训练法，是本百年70时代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妻初次建立的，是治疗性功能绊脚石的一种迅速而管用的精神疗法。
普通觉得，性问题纯属精神绊脚石的范畴，是心理冲突的一种表达，因为这个，在治疗中多认为合适而使用精神剖析法，但治疗时间往往长达数月或数年，疗效大相径庭。后来行径主义心理学觉得，性功能绊脚石是后天习得的一种异常行径，故而多选用行径疗法施行治疗，如憎恶疗法、系统脱敏疗法、显露疗法等。固然疗效尚佳，但往往不易强化。性感集中训练法于此基础军衔精神剖析与行径治疗的原理相接合，采取各种管用的处理办法指导病人“将性感集中于此时这个地方，而让天然做剩下的事”。 性感集中训练法的基本理论是：固然性功能绊脚石的病因是多因素的综合效用，但从根本上来说，是由着急忧虑引动的，特别是性活动败绩而造成的操作性着急忧虑。在房事中，因为惧怕败绩而萌生的着急忧虑焦虑情绪，压抑了性功能的天然性，性功能的压抑又使行房败绩。“着急忧虑—败绩—着急忧虑”，永久下去，这种恶性循圆环成了一种不正确的性行径标准样式，即显露出来性功能绊脚石。认为合适而使用性感集中训练，可使伉俪在房事中很快消弭着急忧虑，在按部就班学习准确性行径标准样式的过程中，性功能的天然性会渐渐还原，其功能绊脚石也会渐渐消弭。
此种疗法既综合了精神剖析疗法和行径训练各自的长处，同时也补救了那里面的不充足，普通只需经过2-3周的巩固治疗，就能获得满足的效果。下边就来揭开性感集中训练治疗性功能绊脚石的高深莫测的掩盖真相的东西：
性感集中训练法普通分为以下四步：
第1步，性意识的完全一样与着急忧虑的舒张(3-5天)
当施行了详细的检查而摈除器质花柳病变后，对伉俪双边详细介绍性的解剖、身体能和心理知识，重点要介绍男性和女性性反响周期的独特的地方，不一样的性表现形式及怎么样唤起性兴奋等。在解释过程中，应辅以图片和一定的板型帮忙它们了解。同时，激励它们对性的相关问题施行商议，以求得比较完全一样的意见。在这个阶段，伉俪之间要分开寓居，严禁行房，其目标是为了消弭对性活动的着急忧虑状况。同时，应施行一点简易的舒张训练，以进一步消弭着急忧虑焦虑等情绪。
第二步，非生殖器官的人的身体及情意交流(3-5天)
上一步完成后，伉俪双边应赤身光着身子地躺在一块儿，相互亲嘴、拥抱和抚摩浑身，但注意不要抚摩乳房和生殖器官。在施行这些个活动时，可以用一点十分亲密的言语施行交流，并体验领会由此带来的皮肤快感和情意享用。要注意，这些个活动是为了增长身体各局部的感觉有经验，而不是为了使性唤起或满意行房需求。固然这个阶段往往显露出来性兴奋，但一定不要行房，应当把注意力集中到体验领会整个儿身体的快感上。在这一步最终的1—2天，可以着手抚摩乳房，但还是不要接触生殖器官。