系统性红斑狼疮患者的起居是一个大问题，因为患者的身体很弱，再加留心理的影响，所以众多患者是不愿意施行运动等磨练的。而系统性红斑狼疮恢复健康还离不开这些个，所以患者和家属要合适起来，让患者能够做好恢复健康磨练。
1、防止疾病加重。系统性红斑狼疮是一种病情易反反复复的疾病，多种因素有可能会造成病情加重。趁早除去起居中能够诱发或加重该病的各种因素。如防止日光曝晒，防止接触致敏性药物(染发剂或杀虫药)和食品，减损非常刺激性食品的摄入，防止各种切除缝合(涵盖怀孕、小产等)不染发、不作使容貌美丽，不运用化妆品，忌用口服避孕药。普通不施行接种疫苗。防止运用易诱发或加重该病的药物(如雷米封、奴佛卡因酰胺、苯妥英纳、抗痉厥药、氯丙嗪等)防止运用盘尼西林类药物。
2、施行恢复健康磨练。系统性红斑狼疮恢复健康磨练仍然必需的，这是增长身体素质能力的必由之路。病人在疾病的发作期，应以歇息为主，较严重的患者应卧床歇息，但当病情扼制后，应依据患者的具事情状况制定合理的运动规划。可合适加入平时办公、学习，劳逸接合，响动接合。体育运动磨练以慢跑、随便走走、打太极拳拳等轻型运动为宜，不要作猛烈的体育。运动量以自己身体的力量耐受为宜，不适宜过度贤劳。
由此可见，系统性红斑狼疮恢复健康对患者来说是较为关紧的，患者自己和家属要意识到这一点儿，况且家属能够合适患者施行恢复健康磨练，以避免患者在磨练过程中显露出来不测。况且还要防止加重疾病的因素，使患者的恢复健康过程变得没有遇到困难。