对于任何疾病而言，预防总要显得比治疗更为重要，预防方法得当、有效，就会避免遭受病痛的折磨，也无需有治疗的困惑。对于外伤性股骨头坏死而言，预防同样有着至关重要的作用。
怎么预防外伤引起股骨头坏死？通常情况下，预防外伤性股骨头坏死的方法有以下几种：
1、避免饮酒。
因为酒精是导致股骨头坏死的一个重要因素，所以患者在康复过程中应该避免饮酒。有的患者不听医生劝告，继续饮酒导致病情复发。所以保持健康生活，远离烟酒可以预防股骨头坏死复发。
2、避免过度劳累。
股骨头坏死的发病过程缓慢，其康复阶段也相应是个漫长的过程。广大患者今后的生活中避免过度劳累，行走的时间不要过长，一旦有疲劳感要及时停下来，坐下来休息10分钟，这样能很好的保护股骨头，防止病情复发。
3、避免外伤。
患者在康复过程中要加强自我保护意识，走路的时候尽量避免水面和冰面，下雪的时候最好穿防滑鞋。家中的厨房和卫生间等容易将水撒到地面的房间可以放置防滑垫等防止摔伤。选择鞋子上尽量选择防滑鞋底的鞋子。不要去人群密集的地方，容易出现拥挤，导致摔伤。此为预防外伤性股骨头坏死的方法之重点。
4、定期到医院复诊。
股骨头坏死已经治疗了也要定期复诊，具体间隔时间听从医生安排，最好是三个月，不要相隔太长时间。一旦发现问题可以及时接受治疗，避免耽误病情。