糖尿病患者的患病率为非糖尿病患者的两倍，糖尿病人该如何减肥？肥胖是导致糖尿病的原因之一，下面具体介绍一下，希望对患者有帮助。
肥胖是指人体内脂肪细胞的数量增多或体积增大导致脂肪积累过多的表现。现在认为，2型糖尿病患者的发病原因可分为3类：①肥胖导致胰岛素抵抗，进而发展为糖尿病。这类糖尿病患者约占该病患者总数的60-70%。②家族遗传。③由先天基因异常引起的。研究证实，肥胖者只要减掉10名的体重，其糖尿病的发病率就可以降低50%。已患有糖尿病且应用胰岛素的肥胖患者，若减掉10%的体重，就可以减少胰岛素的用量或改用口服降糖药。
关于糖尿病的治疗，糖尿病人该如何减肥？
1、要限制饮食：导致人肥胖的原因主要是多吃少动，因此，要减肥应反其道而行之，即少吃多动，使人体内摄入的热量少于消耗的热量。但多数减肥者都不能坚持采取这种最简便、最有效的方法，尤其是不能忍受饥饿。糖尿病人饮食减肥，首先要控制总热量的摄入。按照糖尿病饮食原则配制食谱，在此基础上减少热能的摄入，使之略低于消耗量。特别要注意的是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒及油脂高、热量高的食物。
2、要坚持运动：运动可加速人体内热量的消耗，提高胰岛素的敏感性，其治疗糖尿病的效果有时甚至胜过降糖药。糖尿病人应选择低强度的运动，也是糖尿病人减肥的关键。糖尿病人的运动疗法有多种形式，如散步、跑步、打球、游泳、登山等，但运动疗法的选择因人而异，例如有严重的足部病变的糖尿病患者，要选择短时间、低强度的散步，其它略微激烈的运动不宜选择。
糖尿病人该如何减肥？看过上面的介绍，你了解了吧，人们应注意，保持良好生活方式，保持好体重，日常注意控制好血糖。