芒果是一种十分好的水果，因为果肉细腻、风味独特而被人们称为“热带果王”。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。糖尿病能不能吃芒果？这是很多糖尿病患者想知道的，下面做出具体的介绍。
糖尿病人能不能吃芒果？糖尿病人，芒果可以吃，而且每天吃一个芒果可能会起到预防糖尿病和高胆固醇的效果。这是因为芒果的一些成分所起的作用与治疗糖尿病和胆固醇的药物的药理是相同的。但是记得食用芒果不宜过度，一定要注意。
糖尿病人能不能吃瓜子花生，重病患者不宜多吃，病情波动者可以适量的吃一些。水果最好在餐前一小时吃，挑选含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。如橙子、柚子、西瓜、草莓、猕猴桃、杏、柿子、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝等。要尽量选取含糖低、含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等吃水果的最佳时间，一般认为是加餐时间，即上午9-10点、下午3-4点，晚上临睡前。
关于芒果这种水果，芒果的作用：
1、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
2、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
3、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
4、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
5、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
6、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
糖尿病能不能吃芒果？你了解了吧，糖尿病患者的饮食一定要注意，日常的饮食有助于控制血糖。