狂躁症和焦虑症都会影响情绪和睡眠，但核心表现完全不同。焦虑症的主要特征是持续过度担忧、紧张不安，常伴有心悸、出汗、肌肉紧绷、坐立不安、入睡困难等表现。患者通常处于“害怕出问题”的状态，难以放松，睡眠也容易被担心和思虑打断。

　　狂躁症则相反，躁狂期患者往往情绪高涨、自信增强、精力旺盛、睡眠需求减少，说话快、想法多、活动增多，甚至出现冲动消费、盲目投资和社交过度。焦虑症患者常因睡不着而疲惫，躁狂患者则可能每天只睡两三个小时仍觉得精力充沛。

　　从病程看，广泛性焦虑症的担忧通常持续时间较长，反复出现;躁狂发作则多呈阶段性，持续数天到数周，期间情绪和行为明显偏离平时状态。治疗上，焦虑症常采用抗焦虑药物、抗抑郁药物和心理治疗;躁狂症则以心境稳定剂等药物为主，单用抗抑郁药可能增加转躁风险，因此必须由医生评估。

　　如果一个人既有焦虑，又有阶段性情绪高涨、睡眠减少和冲动行为，应尽快就诊，避免自行用药。