先给明确答案：膀胱炎不建议憋尿。无论是细菌性还是慢性膀胱刺激状态，憋尿都会让尿液在膀胱里停留更久，细菌繁殖机会增加，尿路刺激症状也更重。 很多人“忙一会再去”，结果尿频尿急尿痛反复好不了，就是这习惯拖的。

　　膀胱炎典型表现是尿频、尿急、尿痛、下腹坠痛，尿少次多，有的尿液浑浊、有异味，甚至血尿。 急性细菌性膀胱炎女性更多，但男性也不能忽视，尤其伴前列腺炎、增生、结石时。若出现发热、腰痛、尿不出来，别当普通膀胱炎在家扛，要排除上尿路感染。

　　注意事项第一条：多喝水、勤排。不是狂灌到水中毒，而是白天规律喝，每次有尿意就去。多排尿等于冲洗尿道。 但睡前 2
小时别猛喝，免得夜尿影响睡眠、反而让人烦躁。

　　第二条：别喝酒、别吃辣、别喝浓咖啡。这些会刺激膀胱黏膜，让尿急灼热更明显。 饮食清淡点，蔬菜水果实心吃，别只喝饮料。

　　第三条：注意卫生。前后清洗外阴，性生活后去排一次尿;内裤棉质宽松，别长期穿紧身裤;纸巾从前往后。
男性伴包皮长的，清洁不到位也容易反复刺激尿道。

　　第四条：别自己乱吃抗生素。今天疼了吃两颗、明天好了停了，最容易养耐药和变慢性。 真要用药，先尿常规，必要时尿培养，医生定种类和疗程。

　　第五条：区分“膀胱炎”和“前列腺炎放射痛”。男性下腹尿道不适，也可能是前列腺问题，伴会阴胀、夜尿多、滴白，要去泌尿外科一起看。

　　第六条：慢性膀胱炎别只靠忍。间质性、腺性、放射性膀胱炎不是抗生素能包办的，需膀胱镜或影像分型。 长期焦虑也常放大尿意，放松训练有用。

　　运动方面，急性期别剧烈运动，多休息;缓解后正常散步跑步都行，别久坐骑车压会阴。 热水坐浴对部分男性盆底不适有帮助，但女性急性期别盲目自行处理，按医生来。

　　总结：膀胱炎能憋尿吗?不能。有尿去排、白天喝水、辛辣酒咖啡先停、别自服消炎药、症状超两三天或伴发热血尿就查尿常规。 天津本地挂号选泌尿外科，女性也可妇科泌尿联合看，反复发作者查泌尿系超声防结石梗阻。