鼻咽癌治疗里，家属不是“陪着就行”，而是护理链条里最稳的一环。放疗期间最容易出问题的地方，往往是口腔、鼻腔、皮肤、进食、情绪这几块，家属提前懂一点，能少走很多弯路。

　　口腔护理要天天做。放疗后口腔黏膜容易干、痛、溃疡，假牙摩擦也会加重损伤。每天早晚和饭后用软毛牙刷轻刷，选含氟牙膏;口腔溃疡明显时，可用口腔清洁海绵棒代替牙刷。漱口别用含酒精的漱口水，温水、淡盐水即可，医生开的专业漱口液按医嘱用。多喝水，保持口腔湿润，但别含很烫的水。家属要提醒患者别吃辣、炸、过咸、过烫的东西，甜食和含糖饮料也少碰，减少龋齿和真菌感染风险。

　　鼻腔和放射野皮肤护理不能糊弄。鼻黏膜受放疗影响会干、结痂、出血，医生让做鼻腔冲洗的，就坚持每天1到2次，别想起来才冲。室内太干可开加湿器，湿度大概50%到60%。擤鼻涕别用力，不抠鼻，打喷嚏尽量轻。颈部放射区皮肤要穿棉质宽松衣服，不穿高领摩擦，不用碱性肥皂、沐浴露、碘酒、红汞、花露水、护肤霜乱涂。痒了不能抓，可轻拍或问医生用止痒保护剂。出门避开暴晒，治疗期和放疗后半年内尤其注意。

　　吃饭上家属最容易焦虑“该补什么”。别盲目堆燕窝海参人参，也别信“发物全忌口”把营养忌没了。鼻咽癌放疗常口干咽痛，饭要做得软、烂、温、好咽。蒸蛋、豆腐、鱼泥、肉末粥、烂面条、米糊、匀浆膳都行。蔬果做熟打软，不用只喝汤不吃渣。体重每天或隔天称一次，一周掉两斤以上就要主动跟营养师或医生讲，别等患者吃不下很久才处理。蛋白粉不是不能碰，但不建议自己瞎加量，尤其肾功不好时要谨慎。

　　鼻出血和急性情况要会处理。少量鼻血，让患者坐直、头略前倾，用手指捏紧鼻翼10分钟左右，别仰头把血咽下去。大量出血、反复吐血、头晕心慌，家属别慌着灌水喂饭，先清理口腔血沫，立刻就医。放疗后颈部皮肤破皮渗液、口腔溃疡疼到完全吃不下、吞咽越来越卡，也要提前联系治疗团队，别拖到脱水。

　　心理支持是家属最该做的“软护理”。患者容易烦躁、失眠、觉得自己拖累家里，有时候不是矫情，是治疗和疼痛堆出来的。别老在床边说“别人都比你轻”“你得坚强点”。多听，少评价;多陪，少吓唬。陪着听戏、看书、下棋、散步都行。患者不愿说话也别逼，安静坐着也是陪伴。真出现连续两周情绪低落、整夜睡不着、饭也不吃、老说活着没意思，要主动问医生要不要心理介入。

　　复查和随访家属要替患者记着。放疗后不是结束，后面还要看鼻咽情况、听力、甲状腺、张口度、颈部纤维化这些问题。复诊时间、检查单、体重曲线、口腔疼痛评分，家属可用本子记好。下次看病直接拿出来，医生问“最近怎么样”就不会只剩一句“还行”。护理做到前面，治疗才不容易断档。