很多人得了肩周炎之后想到的是肩周炎是否具有遗传性，这是因为患者对于肩周炎的主要病因并不了解，其实肩周炎是因为着凉或者外伤导致的肩部炎症，肩周炎不具有遗传性。肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的叁角肌的萎缩。

　　肩周炎的治疗方法有哪些？

　　治疗肩周炎有许多方法，中医治疗此病有很大的优势， 如采用针灸、推拿、拔罐、小针刀、药物内服外敷，结合一些现代的理疗方法等综合治疗有较好的疗效，也可采用封闭治疗和服西药治疗此病。

　　肩周炎患者如何自我锻炼治疗？

　　肩部旋转法：双手叉腰，双肩做向前、向后旋转运动，每个方向各做20次左右。

　　肩部内收法：以健侧手握住患侧肘后，抬平患肢，并逐渐向健侧牵拉内收患肢20 次左右。

　　患肢梳头法：患肢上举到头部，沿发际向后做梳头动作20次左右。

　　爬墙法：面对墙直立，足尖抵墙基，双手交替向上伸展，如同壁虎爬墙，待患肢上举至极限时用其中指在墙上留一-痕迹，下次爬墙时超越此痕迹做20次左右。

　　患肢后背牵拉法：直立位，腿肢在前，患肢置于身后，以一绳从健侧肩部绕过，双手分别握住绳子两端，健肢向下拉动绳子以带动患肢向后上运动做20次左右。

　　拉轮法：在墙上或树上安一滑轮，并穿过一绳，绳两端各系一小木棍 ，两好手分别握住木棍，患肢置于身后，用腱肢尽力将患指向上拉动20次左右。

　　可见肩周炎是后天形成的一种疾病，不存在任何的遗传因素，很多患者担心肩周炎会遗传，其实是多虑了，比起肩周炎遗传，预防肩周炎会更重要一些，在平常的生活中，一定要养成良好的生活习惯，加强锻炼，多运动，多注意保暖。