贵阳治失眠期间饮食要注意什么?
失眠的人几乎都问过同一个问题：睡前到底能不能喝杯牛奶?答案是——对大多数人来说，可以，但要会喝。 牛奶助眠的道理主要有两层。一是营养层面：牛奶含有色氨酸，这是... 查看详情
贵阳长期吃精神类药物要定期检查哪些项目？
"药吃了好几年，感觉挺稳定的，还需要去医院查这查那吗?"这是很多长期服药患者的真实想法。答案是：需要。精神科药物的疗效要靠稳定血药浓度来维持，而它对身体的影响往... 查看详情
贵阳狂躁症为什么会情绪忽高忽低？
"他前两天还兴高采烈、天天说要做大生意，这两天突然躺在床上谁也不理，这是怎么了?"这是双相情感障碍(俗称躁狂抑郁症)家属最常提出的问题。情绪像坐过山车一样忽高忽... 查看详情
贵阳狂躁症和冲动控制障碍有关吗？
在精神科门诊里，经常有家属带着疑问来咨询：家里人一犯病就控制不住自己，乱花钱、乱发脾气、说干就干，这到底是脾气差，还是"冲动控制障碍"?躁狂症和冲动控制障碍，到... 查看详情
贵阳抑郁症和心理压力大有什么区别?别搞混了
压力大和抑郁症都会让人疲惫、烦躁、睡不好，表面上很像，但两者的性质、持续时间、严重程度和应对方式完全不同，混为一谈可能带来两种后果：要么把抑郁症当成"压力大扛扛... 查看详情
贵阳老年抑郁症怎么识别?为什么容易被忽视
老年抑郁是发病率不低但识别率很低的疾病。它不是"老了自然会这样"，而是一种可治疗的疾病，只是表现方式与年轻人不同，因此常被漏掉。 识别老年抑郁，可以从几个维度... 查看详情
贵阳失眠症为什么睡醒后不解乏？
睡了七八个小时，醒来却像没睡一样，浑身沉重、头脑发蒙，这种"不解乏"的体验在失眠人群中非常普遍。它说明睡眠的"量"够了，但"质"出了问题，或者身体本身有其他消耗... 查看详情
贵阳失眠应该挂什么科?神经内科还是精神科
失眠到底该挂神经内科还是精神科，是很多人纠结的问题。其实这两个科室都能看，关键在于你的失眠"长什么样"、伴随什么症状。 失眠本身是一个症状，也是一个独立的疾病... 查看详情
贵阳产后情绪低落是抑郁症吗?多久需要就医
生完孩子后情绪起伏，是很多新妈妈都会经历的事，但它与产后抑郁症并不是一回事，区分清楚很重要。 产后短时间内出现的情绪波动，医学上常称为产后心境不良或"产后低落... 查看详情
贵阳看心理科要不要提前预约?
第一次决定去看心理科，往往要鼓起很大勇气，如果再遇到排队、挂不上号，很容易就此放弃。提前了解流程，能让这一步顺利很多。 多数正规医疗机构的心理科或精神科门诊都... 查看详情
贵阳心理障碍会影响自信心吗？
自信心被侵蚀，是心理障碍最隐蔽也最持久的伤害之一。很多患者说，最难受的不是症状本身，而是"我不再相信自己了"。 这种影响是多层面的。首先是认知层面的改变。抑郁... 查看详情
贵阳失眠症晚上胡思乱想怎么办？
躺在床上，脑子却像放电影一样停不下来——白天说过的话、明天的安排、很久以前的尴尬瞬间，一件接一件。这是失眠人群最普遍的困扰，也常被形容为"身体躺下了，大脑还在开... 查看详情
贵阳心理障碍会影响情绪稳定吗？
情绪不稳定是心理障碍最常见、也最容易被误解的表现。很多人以为"情绪不稳定"就是脾气差、性格不好，实际上在心理障碍中，情绪波动往往是症状本身的一部分，有着明确的生... 查看详情
贵阳焦虑症患者的家人该怎么陪伴?
家人的陪伴，对焦虑症患者的恢复有着药物无法替代的作用。但陪伴也是一门技术活，方式不当，好意反而会加重负担。 首先要做的是"听懂"而不是"纠正"。焦虑者的担心在... 查看详情
贵阳心理障碍会影响身体健康吗?有哪些表现
心理与身体从来不是两套独立系统。长期的心理障碍会通过神经、内分泌、免疫和行为四条通路，实实在在地影响躯体健康，很多人在确诊心理问题之前，往往先看的是躯体症状。 ... 查看详情