在贵阳,很多家长发现孩子得了心理障碍后,学习成绩一落千丈,担心会不会影响一辈子。心理障碍确实会影响学习能力,但程度因人而异,关键在于及时干预。
心理障碍影响学习的主要途径有:注意力难以集中,比如焦虑的孩子总担心未来,抑郁的孩子思维迟缓,强迫症的孩子反复检查;记忆力下降,情绪困扰会占用大脑资源,影响信息编码和提取;思维灵活性降低,难以应对复杂问题;动力缺乏,对什么都不感兴趣,不想学习;社交困难,同伴关系不好影响情绪,进而影响学习。
这些影响是暂时的,还是长期的?如果心理障碍得到及时治疗,学习能力通常可以恢复。但如果长期不治疗,可能导致学业落后、辍学,甚至影响职业选择。
怎么办?首先,治疗心理障碍是根本。药物和心理治疗可以改善症状。其次,学校要提供支持,如个别辅导、考试调整、心理老师关注。家长要降低期望,多鼓励,帮助孩子制定合理目标。可以学习一些学习策略,如时间管理、记忆技巧。保证睡眠、运动,这些都有助于大脑功能。
在贵阳,很多学校有心理辅导室,社区也有青少年心理服务。如果孩子学习下降伴随情绪行为问题,不要只盯着成绩,先看心理。记住,心理健康是学习的基础,打好基础,孩子才能走得更远。