冬天确实是痔疮容易加重或复发的季节之一。呼和浩特冬季气温低、空气干燥，人体水分流失增加，肠道如果补水不足，大便容易干结，排便时用力会明显增加肛周压力，从而诱发便血、疼痛、肿胀和脱出。

　　寒冷还会让血管收缩，肛周局部血液循环变差，静脉回流受阻，痔核更容易充血水肿。再加上冬季人们活动减少，久坐、久卧时间增多，肛周血液淤积的情况会更明显。

　　饮食习惯也会带来影响。秋冬季节很多人喜欢吃火锅、烧烤、羊肉、辛辣温补食物，这些食物如果摄入过多，可能刺激肠道和肛周黏膜，加重便秘或局部充血。饮酒、熬夜、作息不规律，也会降低身体修复能力，使痔疮更容易反复。

　　所以，呼和浩特患者冬季预防痔疮，可以从几方面入手。第一，保证每天饮水1500到2000毫升，避免大便干结。第二，增加蔬菜、水果、粗粮摄入，保持排便通畅。第三，减少辛辣、酒精、油炸食物。第四，避免久坐，每小时起身活动几分钟。第五，坚持温水坐浴和提肛运动，改善局部循环。

　　需要注意的是，痔疮发作并不完全由季节决定。即使不是冬天，如果长期便秘、久坐、吃辣喝酒、排便久蹲，痔疮同样可能发作。季节只是诱因之一，关键还是日常习惯。

　　如果冬季出现反复便血、明显疼痛、肉球脱出不能回纳，或出血量较大，应及时就医检查，不要简单当作“上火”处理。