现代社会，越来越多的人重视社交，也开始注重个人形象，而严重的腋臭，在一定程度上，对社交是有不好的影响。所以在门诊中，我们常常会遇到很多患者前来咨询关于腋臭的治疗。但是，有些时候，我们发现，部分患者所谓的腋臭，其实是汗臭。

汗臭≠腋臭 ！

腋臭是由于腋窝部大汗腺的分泌物被细菌分解产生的特殊臭味，也叫狐臭。而汗臭是因为汗液引起，其气味则比较轻，闻起来略带有一种酸味。

腋臭的臭味是一种特殊的刺鼻的臭味，在洗澡和更换衣服后虽有所减轻，但依然无法完全消除气味。腋臭大多有家族史，一般多见于油耳。而汗臭大多在天气十分炎热或剧烈运动后出现，通过清水冲洗或洗澡后，气味也随着消失。

对于自己身上的气味，一般人都不太敏感，这是因为长期处于一种气味环境时，鼻子越来越不敏感。

那么如果介意自己身上有味道，应该如何去除异味呢？

1.如果是容易出汗的体质，或者腋下分泌汗液较多的，可以选择勤洗澡、外用止汗露等。

2.如果确定是腋臭，那么要注意个人卫生，勤换衣物。对于中重度患者，建议手术切除腋窝大汗腺一劳永逸。

温馨提示：社交固然重要，但是没必要过度焦虑。如果担心自己是否存在体味问题，可到正规医院就诊，让医生给予诊断和鉴别，切勿自我怀疑，自我否定，让异味影响到自己的生活。