毛囊炎容易反复发作，让许多小伙伴为之深恼。那么，生活中我们该如何预防毛囊炎的发生呢？

1.如果毛囊炎在头皮，则需要避免过度流汗，保持头皮清洁，不用脏的手挠头皮，也不要经常去染发，或者用手挤痘痘。

2.如果毛囊炎在颈部，那么先要排除是不是颈部接触了一些不干净的物品，一定要注意脖子皮肤的清洁工作，不要抓挠。

3.如果毛囊炎在私处，那么要每天清洗外阴，更换内裤，少穿紧身裤，避免久坐，不要去挤压毛囊或者拔毛。

4.饮食上一定要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用太多辛辣、刺激等食物。

5.每天定期要进行体育运动，保证睡眠充足，经常熬夜也会导致身体抵抗力太差，治好的毛囊炎也会复发。

6.如果患有糖尿病，则需要积极治疗，控制好血糖水平。

做好以上事项，可有效的预防毛囊炎，避免毛囊炎的复发。当然，如果毛囊炎确实非常严重了，就要及早去医院接受专业的治疗。