成年人平均每年感冒2至6次 感冒高发期辨症是关键
感冒是常见病、多发病。感冒到底有多“常见”?《普通感冒规范诊治专家共识》中提供的数据显示，成年人平均每年感冒2至6次，儿童则达到6至8次。这两天北京尚未供暖，但... 查看详情
后天引起气血不足的原因
一般来说，，气血不足的原因有2个，一个是先天的，一个是后天的，先天的我们无法改变，后天的则可以补给。所谓先天的就是父母的体质状况如何直接影响着孩子的先天体质因素... 查看详情
身体这4个卫生死角要注意清洁
你觉得自己身上脏吗?对比起北方人，南方人一定会觉得自己超级干净，因为天天都会洗澡。但是，并不是天天洗澡就是干净的。有一些卫生死角是你每天都可能清洁不到位的。 ... 查看详情
孩子冬季感冒小心这些并发症
前几天突然降温，小米拉没抗住，感冒了，因为症状并不严重，妈妈也没太在意。但过了几天，小米拉感冒症状更加严重了，鼻塞很严重，特别是晚上，由于呼吸不畅，睡觉也睡得不... 查看详情
不出门的健身运动！长寿老人都这样做
随着生活方式的改变，越来越多人周末喜欢窝在家玩电脑和手机，经济条件好的就会买一些运动器材在家做锻炼，那么对于老人来说，这些太不实际。难道只有出门才能锻炼?不!今... 查看详情
冬季养生知识 吃点凉食也健康
核心提示：冬季天气寒冷，人们都会倾向吃火锅、喝热水等较温暖的饮食方式，其实吃点凉菜、喝点冷饮对健康也有帮助。 冬天给人的一大直观感受就是：冷!大部分人都注重保... 查看详情
有没有那种长不胖的饮食
人和人永远是不一样的，比如说，很多朋友一块出去就餐，他们都是吃同一样食物，可是有些人是越吃越肥胖，而有些人却没有改变，到底为什么呢?我们问过这个问题吗?不过，以... 查看详情
喝亚麻籽油养生？热量都超标啦！
现在人们越来越重视健康，因此各路媒体都适时推出来不少关于健康的理念，其中难免会有一些比较奇怪的东西混了进去。最近有文章表示，早上喝亚麻籽油能有养生的效果。但事实... 查看详情
熬夜易伤胃 男人9招快速恢复精力
许多人都有熬夜的习惯，他们有的是实属无奈，熬夜加班，另一种是自愿乐享夜生活。那么熬夜都有哪些危害呢? 熬夜的危害 一、胃肠道问题 熬夜的人，剥夺了胃肠道休... 查看详情
吃粗粮并非越多越养生
饮食之道 随着人们生活水平提高，人们主食的摄入减少，食物加工越来越精细，油脂及能量摄入过高，导致B族维生素、膳食纤维和某些矿物质的供给不足、慢性病发病率增加。... 查看详情
女性不来月经吃什么好
如何预防继发性闭经 1、注意经期卫生，产后要注意保养，平时做好保暖工作，避免淋雨，受风，受寒等问题，注意保养卵巢。 2、保持良好的心态，不过份激动，减少精神方面... 查看详情
适当午睡有助降低血压
希腊一项研究显示，对血压控制较好的高血压患者而言，午睡有助降低血压，效果类似其他已知降压手段。阿斯克莱皮翁综合医院研究人员招募212名平均年龄62岁的志愿者。他们都... 查看详情
31个省区市新增确诊病例71例
7月26日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例71例，其中境外输入病例40例（云南19例，广东13例，上海4例，江苏3例，四川1... 查看详情