最近天气寒冷，不少女性朋友开始咨询月经的问题。据说女人是水做的。无论你是一个花里胡哨的女孩，还是一个已经是妻子或母亲的年轻女性，无论你是在经历蓬勃的青春，还是在感受从白天到中午的美好，每个月的那些日子里都会有“老朋友”陪伴。它总是准时出现在你身边，准时离开。一旦它的出现或离开出错，我们的健康就会受到影响。

　　之前我们在微信官方账号的文章中提到月经不调与血瘀体质的关系。“只要月经不调就是血瘀，这在中国自古以来就是共识”。中医辨证认为，月经不调的原因有很多，但都有一个共同的特点，即与肝脾等脏腑功能失调、气血阴阳失调分不开。说白了，很多时候，身体都有“瘀血”。

　　其实很容易理解，月经的主要成分是血，肝肾同源，肾是人类与生俱来的基础，女人生来就有肝，肝藏血，肾炼血，都与血有关。我们女性的身体容易淤血。一旦肝、脾等脏腑失调，气血阴阳失衡，我们的“老朋友”在往返途中容易充血或走失，月经也容易不规律。

　　气滞体质与血瘀体质

　　(肝郁气滞型)

　　有些女性朋友长期处于工作和生活的压力之下，容易导致肝气郁结。气郁则易生热，烧阴血，还影响脾胃。脾虚之后，容易出现气血不足，月经不调也会随之而来。

　　阳虚体质与血瘀体质

　　(寒凝血瘀型)

　　对于这类疾病引起的月经不调的女性朋友，一定要保暖，但很多女性在经期或产后不注意吃太多寒凉的食物，或者穿得太单薄，带有寒邪。

　　我们的血液主要是水，冷的时候会结冰。虽然我们的血液在寒冷的时候不会结冰，但是很容易凝结成碎片。当身体寒冷，血液停滞时，会出现月经延迟、月经量减少、经血中有血块、腹痛等症状。

　　痰湿体质合并血瘀体质

　　(痰湿瘀阻型)

　　搜疾病问医生很多女性朋友因为工作忙，或者是喝水少，血液太稠，痰湿瘀阻导致血液流动不畅，所以无法将合理的饮食搭配到每一餐中。这类女性一般有月经周期延迟，月经量少，经血颜色微红，质地粘稠，似痰。

　　按照严格的中医标准，月经推迟或提前3天以上，意味着你的身体正在发出疾病预警。如果一直推迟或者提前，身体可能会有瘀伤，一定要注意身体调理。