肥胖是每个追求苗条身材的女性的一大烦恼，而月经不调则是影响女性生活、工作、怀孕的罪魁祸首。众所周知，它们之间有一定的关系，并且相互影响。

　　月经不调导致肥胖

　　研究表明，女性如果月经长期推迟，或者月经较少甚至闭经，就容易肥胖。月经可以排出子宫内堆积的毒素，建立新的周期;如果月经经常紊乱，体内毒素就会堆积，最终诱发肥胖。这些患者大多体质偏颇，导致月经失调和肥胖。所以在治疗调理上，首先要从身体方面入手，这样效果才会事半功倍。

　　肥胖影响月经

　　很多肥胖女性有吃甜腻食物、不运动、吃太多的习惯。这些习惯会导致体内脂肪过度堆积，造成脂肪代谢和糖代谢障碍，进而影响体内雌激素的分泌，最终导致月经不调。这些患者大多因气虚痰湿体质而肥胖。他们的脾胃功能异常，水和湿不能代谢。久而久之，他们的体质就偏向了。

　　肥胖与月经不调的相互作用

　　女性肥胖的原因大部分来自于月经不调，这是不良的生活习惯造成的。不良的生活习惯导致肥胖，进而导致月经不调。两者形成恶性循环，最终难以遏制。月经不调会引起和加重肥胖，肥胖会对女性产生反应，导致月经不调。

　　搜疾病问医生所以，如果肥胖，就要培养良好的生活习惯，少吃甜腻的食物，每天保持适度的运动，注意身体调理，这样才能把出轨的“大姨妈”找回来。

　　尤其是，如果你是一个肥胖的女性，不要采取极端的减肥方法，如抽脂、药物减肥、大运动量减肥、过度节食等。因为过度减肥也会导致月经失调。