很多人在换季的时候会过敏，比如流鼻涕，打喷嚏，鼻子发痒。医院看过，说过敏。季节变换时，我们能做些什么来防止过敏的发生?

　　事实上，像这样的季节性过敏通常是由吸入性过敏原引起的，如柳絮、花粉、灰尘、细菌和紫外线。因此，预防的关键是识别过敏原，然后远离它们。具体做法如下：

　　保持房间干净

　　保持室内干燥、清洁、通风，经常清洁和消毒床上用品和玩具。

　　关上门窗

　　白天关好门窗，防止过敏原飞进。开窗通风时，应挂湿窗帘，以阻挡或减少过敏原的侵入。

　　保持衣服干净

　　花粉指数高的时候出门，回来记得穿干净衣服。另外，尽量在室内晾晒衣物，不要在室外，否则很容易被过敏原污染。

　　减少户外运动

　　刮风或晴天，建议多做室内活动，尽量减少外出。

　　及时清理鼻腔

　　搜疾病问医生外出回来后可以用淡盐水冲洗鼻腔，有助于洗去鼻子里的过敏物质，进而减轻或缓解过敏症状。

　　增强体质

　　正气不足是过敏的重要因素，所以要注意调理自己的体质，增强身体抵御外邪的能力。