每个男人都想在性生活时一展雄风，因此他们为了自身所谓的面子以及为了满足女方的需求，都会想方设法让自己的性功能变得更强，无锡男健男科医院医生表示，想要避免性能力下降应与这些不良习惯说再见：
　　一、吸烟、饮酒过度。酗酒可损害男性的泌尿生殖系统功能，加快睾酮代谢，造成雌激素相对增多，雄激素的减少可导致生理功能障碍的发生。吸烟所引起的动脉硬化也同样会诱发该病，还可影响男性生殖器官的血液供应，造成生理功能异常。
　　二、长期熬夜、缺乏运动。长期熬夜和久坐不动对身体各个器官的损害都很大，不可避免使男性生理功能也受累，出现退化现象，因为男性生理功能兴衰的“关键”在腰和足，只有多运动才是改善的良方。
　　三、夫妻生活不规律。长期缺乏夫妻生活会导致男性神经系统、内分泌系统出现紊乱，造成生理欲望低下。而夫妻生活过度也会导致肾气不足，出现生理功能低迷现象。
　　四、长期用yao。不少yao物会对生理功能产生影响，如降压yao、镇静yao、利尿yao等都会对生理功能产生抑制作用。
　　医生提醒：男性朋友在日常生活中应注意保护好性功能，要是出现性功能障碍的情况，不要盲目进补，应到正规的男科医院进行科学治疗，寻求专业医生的帮助，争取尽早找回健康。