前列腺是男人身体中最 大的性腺，它所分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，所以它的健康不容忽视。前列腺是男性一个容易受伤的器官，如果不注意保护的话，就很容易受到各种因素的伤害，而导致前列腺炎、前列腺增生等疾病。
　　关于春季男人前列腺保护小提示，现公布如下：
　　一要防止受寒。现在正是初春，气温还不稳定，还时不时有冷空气来袭，要不就是回南天气让人浑身不自在，因此，天气变化之时应该注意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染发生。
　　二是要多饮水。饮水量不足，容易导致体内水分减少，尿道得不到正常冲洗，容易产生尿路感染，加大前列腺发病率。因此建议男性要多饮水。
　　三是不要久坐，做好保健。短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大，但因工作原因必须久坐，则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血，使前列腺代谢产物堆积，容易造成前列腺管堵塞等症状发生。
　　四是戒烟戒酒。前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织渗出液增多，细胞水肿，前列腺被刺激得膨胀变大。
　　五是不憋尿。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于此病的患者来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来损害，严重时还会造成肾功能衰竭。
　　六是防止长期便秘。便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
　　七是适度的性生活。过度的性生活会导致前列腺发炎，而禁欲则会导致前列腺液沉积而刺激前列腺，同样会造成伤害。只有适度的性生活才是对前列腺最为有利的。
　　八是阳光下运动。生活压力会增加前列腺患病的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态，比如和家人一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。
　　医生提醒：男性在日常生活中应该养成良好的生活习惯，来预防前列腺疾病。一旦发现前列腺不适症状，应该及早到正规医院进行诊治，配合主治医师进行前列腺养护，利于前列腺康复。