保持良好生活方式 定期进行健康体检，对工作的压力及心理的紧张进行自我调整，努力做到心理平衡、生活规律。经常量血压、测血脂、测血糖、测体重，及早发现危险因素，及早采取防治措施。

　　得了脑血管病怎么办

　　脑血管病包括出血性和缺血性脑血管病。脑梗塞是常见的脑血管病，是在脑血管病事件中占70%-80%。一旦患者发生脑血管病，可以采取以下措施：

　　1、到正规医院就诊，积极寻找脑血管病的高危因素，针对其高危因素进行相关性的治疗。经过急性期治疗后，患者可至相应康复医院进行康复训练;

　　2、患有脑血管病后，大部分患者会有不同程度的抑郁或是焦虑，临床医生和家属一定要随时注意患者的情绪改变，并给予相应处理;

　　3、脑血管病的患者可能不能完全治好，一定要3-6个月到相应医院去随诊。

　　除了高血压、糖尿病、高脂血症，还有高同型半胱氨酸血症，现在这个疾病也是引起脑血管疾病非常高的危险因素。这个疾病，需要补充B族维生素，控制脂肪的摄入，这些会降低同型半胱氨酸。除了同型半胱氨酸，如果有血管发生狭窄，要做好预防，长期的口服他汀类药物，他汀不光会降血脂，还可以稳定斑块，防止斑块的脱落。

　　医生建议：

　　以上就是关于脑血管病的知识，相信大家也有了一定的认识。脑血管病对患者身心健康的危害非常严重，我们要引起足够的重视。事实上，患上脑血管疾病并不可怕，只要及时去医院进行治疗，还是有很大的可能恢复健康的。因此，当出现脑血管疾病的早期症状时，一定要将病人及时送往医院救治，这样可以极大的减轻患者的痛苦。