失眠会导致这3种慢性病!
中国睡眠协会有数据显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍。但是能把失眠当做是一种疾病的，并自发自觉接受治疗的太少了。 南昌二七医院... 查看详情
为什么我们总是产生内疚和羞耻的情绪
我们常常感到羞耻和内疚。在工作中，在生活里，在学校里，在所有的社交活动中。《鸵鸟心理》提到，羞耻和内疚是导致低自尊的主要情绪。事实上，我们中的大多数人都被羞耻和... 查看详情
重视！这六种类型的孩子容易得抽动症
近年来，抽动症儿童越来越多，很大原因是由于家长们缺乏抽动症的健康知识，不知道该如何预防和护理，并且有些孩子可能已经有抽动症的表现，但是家长并不知道这就是抽动症，... 查看详情
9种分类带你了解抑郁症
抑郁症是一种常见的心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，患者可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等... 查看详情
南昌二七医院：从中医角度看失眠
“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，情绪体验，能够激活生理感觉影响生理功能。这里的情绪不是暂时的，应该是指易喜伤心，易怒伤肝，易思伤脾，易忧伤肺，易恐伤... 查看详情
南昌二七医院：如何预防失眠
失眠对人的身体健康、工作生活会很产生很大的危害，那么如何预防失眠？ (1)多按摩：临睡前不妨进行自我按摩，可按摩头皮可起到促进头皮血液循环，松弛神经，消除疲劳... 查看详情
南昌二七医院：失眠的危害你知道吗
失眠的危害你知道吗？ 1、影响学习、工作、生活：失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，... 查看详情
南昌二七医院：失眠都有哪些种类
失眠症都有哪些种类？ 根据不同职业、年龄和性别的人群，失眠表现出来的类型也不相同，在临床上主要把失眠分为以下四大类型： 1、压力型失眠：以销售、白领、媒体工... 查看详情
南昌二七医院：失眠有哪些表现
很多人在日常生活中常常受到失眠症的困扰，那么失眠有哪些症状呢？ (1)睡眠浅易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，... 查看详情
南昌二七医院：为什么要保持良好睡觉
人为什么要保持良好睡眠？ 因为睡眠是人类生命不可少的部分，令身体解除疲劳，重新获得能量补充，保证足够的精力从事正常活动、工作、学习。失眠会对人体和心理有所损伤... 查看详情
失眠了怎么办？这几点让你一秒入睡
1. 心理放松练习。睡前平躺在床上，或者找一个自己觉得最喜欢也最舒服的睡姿，然后闭眼，什么也不要想，无论是快乐的还是悲伤的，如果控制不住自己的思绪，就默念自己的... 查看详情
无缘无故的心慌焦虑怎么办
心慌焦虑有很多因素，如果是长期如此，一定要选择正规的医院及时诊断，检查心慌、焦虑的原因。 引起心慌、焦虑的疾... 查看详情
作为精神疾病患者家属，我们应该怎么做
作为精神疾病患者家属，我们应该怎么做?调查显示，得了精神疾病的人脾气有时候会比较烦躁，会因为各种生活上的小事异常激动，有时候心情不好发脾气，折腾的时候，导致自己... 查看详情
这些致病思维陷阱，你踩了吗？
这些常见的思维陷阱容易导致精神疾病，你踩了几个 1、非黑即白：事情只有一个结果，不存在其他的可能性。 2、大难临头：把事情的严重性放大，把后果看成灾难。 ... 查看详情