这些致病思维陷阱，你踩了吗？

　　这些常见的思维陷阱容易导致精神疾病，你踩了几个　　1、非黑即白：事情只有一个结果，不存在其他的可能性。　　2、大难临头：把事情的严重性放大，把后果看成灾难。　　3、感情用事：以情绪和感觉作判断或结论，忽略事情的客观事实。　　4、归咎于己：出现不理想的结果时就怪自己，认为是自己的责任。　　5、妄下判断：还没有足够的事...

南昌二七医院

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　　这些常见的思维陷阱容易导致精神疾病，你踩了几个

　　1、非黑即白：事情只有一个结果，不存在其他的可能性。

　　2、大难临头：把事情的严重性放大，把后果看成灾难。

　　3、感情用事：以情绪和感觉作判断或结论，忽略事情的客观事实。

　　4、归咎于己：出现不理想的结果时就怪自己，认为是自己的责任。

　　5、妄下判断：还没有足够的事实根据，就已经做出判断。

　　6、否定自己：经常不自觉地贬低自己、令自己意志消沉。

　　7、贬低成功经验：就算做得再好，总是贬低成功的价值，认为这是应该的。

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