网上曾流传"不抽烟不喝酒的人寿命更短"的说法，这其实是对科学研究的严重曲解。
研究背景：北京大学公共卫生学院等机构曾开展大规模队列研究，追踪数十万中国人的生活方式与健康结局。研究结论恰恰相反——不吸烟、不饮酒与更长的预期寿命显著相关。
为什么会有"反着说"的谣言?
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部分研究观察到"偶尔少量饮酒者"在某些指标上优于"完全不饮酒者"，这可能与"健康使用者效应"有关——即完全不饮酒的人群中包含了因疾病而戒酒的人，拉低了整体数据
· 自媒体为了吸引眼球，断章取义、颠倒因果
权威共识：
· 世界卫生组织明确指出：酒精没有安全摄入量，即使少量饮酒也会增加癌症风险
· 吸烟是导致肺癌、心血管疾病的首要可控危险因素
· 多项大型荟萃分析一致表明：戒烟戒酒可显著延长寿命