很多女性每个月那几天，总被痛经折磨得坐立难安，有人痛到冒冷汗、甚至呕吐昏厥，却总被长辈或自己一句“忍忍就好，生完孩子就不痛了”给打发。其实痛经从来不是正常现象，它可能是身体发出的健康预警，背后的原因远比你想象中复杂。
首先要区分原发性痛经和继发性痛经。95%的女性痛经属于原发性，主要和前列腺素分泌过多有关。月经期间子宫内膜脱落时，会释放大量前列腺素，它会刺激子宫平滑肌收缩，帮助排出经血，一旦分泌过量，就会导致子宫过度收缩、血管痉挛，引发下腹部绞痛、腰酸、恶心呕吐等不适，这种情况多在初潮后1-2年出现，没有明显器质性病变，婚育后确实可能有所缓解。
但剩下5%的继发性痛经，就绝对不能靠“忍”解决。它是盆腔器质性疾病导致的疼痛，最常见的罪魁祸首是子宫内膜异位症，简单说就是本该长在子宫腔里的内膜，跑到了子宫肌层、卵巢、盆腔其他位置，每到经期这些异位的内膜也会出血脱落，引发剧烈疼痛，还可能伴随经量增多、不孕等问题。还有子宫腺肌病、盆腔炎、宫腔粘连、宫颈狭窄等，都会导致继发性痛经，而且疼痛往往会逐年加重，还会伴随经期延长、非经期腹痛等症状。
如果痛经已经影响到正常生活，比如吃止痛药都压不住、疼痛越来越重、伴随异常出血，一定要及时去医院检查，通过妇科超声、CA125检测等排查病因，别硬扛耽误治疗。
日常缓解痛经也有小方法：经期注意腹部保暖，避免吃冰饮、剧烈运动;可以喝温姜糖水、用暖水袋热敷下腹部，促进血液循环;疼痛明显时可在医生指导下服用布洛芬等前列腺素合成酶抑制剂，不要盲目硬扛。记住，痛经从来不是“女性的必修课”，重视身体信号，才能少受罪。