成年人长青春痘，一般脸部皮肤分泌的皮脂较常人更多，堵塞了毛孔，从而引发青春痘，因此要做到早晚洗脸，清除多余的皮脂。一些纳豆、酸奶等发酵食品具有清肠果，能消除便秘，避免体内毒素堆积，然后随血液循环流过脸部皮肤，刺激毛孔，诱发青春痘。
治疗成人青春痘的方法
青春痘患者避免情绪焦虑紧张，维持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、公道的治疗，针对个人情况对症下药。一要维持皮肤清洁，常用温水洗脸，幸免用碱大的肥皂，不用多油脂刺激强的化妆品，免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。
青春痘患者在生活方面好不吸烟，不饮酒等，活动、炎症痘痘患者要少晒太阳，幸免风沙，太冷、太热、太湿润的场所也对痘痘不利。洗脸既不能太勤也不能太少，天天2～3次即可。切记不要挤痘痘，防止便秘。
还有在饮食方面要注意少吃辛辣食品(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食品(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，平多食富含维生素A/C/F纤维素的食品(如蔬菜、水果)。
患者在用药方面，不宜长期服氯、溴、碘类化合物皮质类固醇激素等药物，如果要用外用擦的药，当然还是剂型洗剂、霜剂为妥，尽量不要使用软膏、糊膏类。