早泄的原因是阴茎，特别是龟头局部不习性遭受非常刺激，过於敏锐所导致的。治疗办法为只要让龟头习性非常刺激，感受变得较为不灵敏即可。最简单的办法就是冲澡时用手巾按捏龟头，按捏太弱不具效果，因为这个，按捏时需施予程度适当的强度才行。这么连续不断施行3个月之後，龟头的皮肤将遭受磨练，阴茎也会变得有力量且长久。
施行射精的扼制训练。先施行自慰，当快要射精时，休止非常刺激的动作，然後用力气忍住，等到高潮褪去之时，又一次非常刺激，这是自己就可以施行的磨练办法。就这么子的动作重复3次左右。这种办法称之为『TECHNIC压榨训练(压榨法)』。刚着手施行时，多少都会败绩，但只要捕获窍门後，任何时间皆可制约想射精的兴奋过度。
另外，有包茎的人因日常龟头被包在包皮中，没有办法遭受内裤等物的非常刺激，早泄是无可防止的，因为这个应先把包茎的问题处置好。若是假性包茎的话，寻常就应注意要让龟头露出来。
还有，在快要射精时，利用默背算术公式、历史纪年名称等办法也颇为管用的哟！
再供给一个方法，就是对於敏锐的阴茎，可以戴2个担保套来减损对阴茎的磨擦，还颇具效果的。戴担保套时，第一个务必彻底戴到尽头，第2个则戴到半中腰左右即可演员出场！这么一来，就可以保持久一点儿。当然，假如担保套要戴3、4个也可以，然而务必别忘了仔细查看爱侣是否会没感受喔！
由於早泄问题来自於精神方面，精神焦虑，以及龟头不习性遭受非常刺激为早泄最大的原因，放轻松一点儿，务必别自己觉得没可能而让步，只要通过训练，男子都会变强的。而随着经验增加，这些个问题即可慢慢克服。不过，克服早泄也是需求爱侣的辅佐，只要跟爱侣一块儿慢慢合适，2～3个月後即可克服，而女性也不可以责怪男的，否则有可能会因凶狠毒辣的一句话导致恶性循环。
运用延缓射精的技法
最後，要为各位介绍在性爱时所能运用的技法。插进去之後，倘使只顾着寻求阴茎快感而连续不断施行活塞运动的话，将会提前终了。为了延长性爱的时间，当快感达到顶点峰时，应休止腰部的动作。假如觉得『光是这么没有办法满意她』的话，无防在插进去之後紧紧地拥抱她，假如可以的话，也令人喜爱抚她的阴蒂、腰部、乳房。比起连续不断天真的活塞运动，来点变动将能提高她的快感。