癫痫病患者平常饮食要注意什么

癫痫病患者平常饮食要注意什么

癫痫患者饮食尽可能做到多样化，多吃殷实营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、希奇蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。另外，癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者每常会缺乏镁，尤其是需要长一段时间药物治疗的病人，如长一段时间服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。

应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不行参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通不测;少看电视，禁止玩电子游戏。

忌油腻性食物

少吃一点儿油腻肥厚的食品及中医所说的“发物”，鹅肉、羊肉更应少吃

刺激性食物

一点儿刺激性很强的食物，如辣椒、葱、蒜等，也少吃为好，否则不利于康复

忌暴饮暴食

癫痫患者同时还要注意饮食有节，克服偏食、异食、暴饮、暴食等习惯，尤其是儿童癫痫患者，饮食过量往往会诱发癫痫发作。