治疗脱发吃什么好？

治疗脱发吃什么好？治疗脱发在饮食上要注意，尤其对于辛辣刺激的食物是不能吃的，还要注意合理的营养，有利于头发生长保持头发的颜光泽，经常食用富含B族维生素蛋白质的食物，脂溢脱发者，尤应少吃糖类、动物脂肪辛辣刺激的食物。

黑芝麻：

黑芝麻也具有促进头发生长的功，所不少人在脱发的候吃黑芝麻，但是不适合于脂溢脱发患者，因为黑芝麻是属于高脂肪食物，吃了后油脂分泌会更多。

首乌：

在不少治疗脱发的药方的配药中有首乌，但是，由于首乌还有其他的药，所一般都是医生配合其他药物使用，而不单独食物，免药把握不准而危害健康。

黑豆：

中医认为毛发发孕育于肾，当肾亏损之，头发就会脱落。而中医认为黑豆入肾，是补肾的好的非贵族药物。所，在脱发之后，可黑豆为原料制作各种药膳补肾从而促使脱落的头发重新生长出，但是大家要注意黑豆黑芸豆的区别，免误用黑芸豆而达不到治疗的果。

在日后脱发的治疗过程中患者还应注意精神因素，保证有一个健康积极的思想，患者消极、紧张、自卑等情绪，劳逸结合，有利于头发的生长，感染病灶内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶纠正内分泌功能失调，头发应经常梳理，脱发治疗应避免用碱强的肥皂洗头，好选用对头皮头发无刺激的中或弱酸洗发剂，洗发烫发不宜过勤。