在了解乳腺增生的治疗方法之前要首先了解乳腺增生的根源：乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。
接下来了解乳腺增生的根治方法： 1、心理上的治疗，对乳腺增生的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，解除各种不良的心理刺激。少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情可以加快乳腺增生的康复。
2、改变饮食，忌油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃黑芝麻、核桃、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
4、多运动，预防肥胖提高免疫力。
5、不可以滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6、乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶。
7、自我检查和定期复查。
8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。 以上八个方面都做好的话，乳腺增生的根治将不再是个神话，乳腺增生的复发将被扼杀在摇篮里，但是这种坚持有谁能够做到，总之，坚持就是一切。
以上乳腺增生的根治方法缺少最重要的药引，那就是患者的心态，遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下，保持正确认识、精神乐观和心情舒畅的心态，积极配合医生积极进行治疗的原则，这是无法用药达到治疗的病情，如果这里出了问题，是人力无法挽回的。所以这一关，最难过。