腰椎间盘突出的治疗方法

腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂，髓核脱出，就称为腰间盘突出。腰椎间盘突出可以通过手术和锻炼来治疗。腰椎间盘突出可以通过手术和锻炼来治疗。
一、 急性期腰椎间盘突出症的锻炼方法
1、坐位 坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。椅子腿搞度与病人膝到足认错的高度相等，同时把要间康治疗仪放在椅子靠背上。
2、下床 从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸殿，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后 另一仙下肢再移下，手扶庆头站起。
3、卧位 腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫，仰卧时膝微屈，�N窝下垫上要间康治疗仪，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。
4、起座 从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。
5、保持良好的生活习惯 避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!，加强腰背部的保护。
6、平时的饮食 多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。
二、手术方法
手术的风险较大，创伤面比较大，神经系统恢复起来比较慢，极容易破坏椎体，引起腰部不稳定，复发的可能性较大，因此手术的并发症比较多，最好还是慎重考虑。这也是腰椎间盘突出的治疗方法之一。
以上就是关于腰椎间盘突出的治疗方法的介绍，希望以上的内容能对你有所帮助，祝您早日康复。