随人们居住环境的不断加重，生存节奏的加快，上班族工作压力的加大，导致淋巴瘤逐年高发。淋巴结肿大就是淋巴瘤的早期“信号”之一。肿大的淋巴结多在身体浅表部位，如耳朵下面、颈部、腋窝、腹股沟等处，尤其是成串出现的更为典型 。淋巴瘤的早期信号主要有：
1、“淋巴结结核”经正规疗程的抗结核治疗，“慢性淋巴结炎”经一般抗炎治疗无效的。
2、不明原因长期低热或周期性发热，特别是伴有皮痒、多汗、消瘦，以及发现浅表淋巴结肿大。
3、无明确原因的进行性淋巴结肿大，尤其是在部位、硬度、活动度方面符合恶性淋巴瘤的特点。
4、淋巴结肿大和发热经治疗有时好转，但经常有反复，并且总的趋势为进展性。
生活中如何预防淋巴瘤：
1.注意气候变化，预防和积极治疗病毒感染。
2.密切注意浅表肿大的淋巴结的变化，对于家族成员中有类似疾病患者，更应高度警惕。
3.加强身体锻炼，提高机体的免疫力与抗病能力。
4.积极治疗与本病发生可能相关的其他慢性疾病，如慢性淋巴结炎、自体免疫性疾病等。生活中如何预防淋巴瘤中这是专家格外提醒人们的一点，毕竟在生活中尽快治疗与本病相关的疾病就能有效降低淋巴癌的发生了。
5.对于浅表的病变，应注意皮肤清洁，避免不必要的损伤或刺激。
6、多食碱性食物，如葡萄、海带、大豆、番茄、香蕉、橘子、菠菜等，以调整体液酸碱平衡，防止酸性废物累积诱发淋巴瘤。
7、要养成良好的作息习惯，不要熬夜、学会排解压力、保持愉悦的心情。