民以食为天，吃是人以本能，但食物残渣中存在许多毒素，如果不及时排出就会在人体内滞留或扩散，而直肠癌正是影响排便的最大祸首，患者可以根自我诊断标准来做初步诊断，如果发现异常建议及时就医。
直肠癌自我诊断标准一、腹部胀痛
初期仅觉得下腹部胀痛，有时可以听到“肠子蠕动的声音”。有的患者表示，上厕所时稍微用点力，就感到腹部剧痛。有时也觉得胀气，想放屁却放不出来。 直肠癌自我诊断标准二、排便习惯改变
如有一段长时间的便秘，然后腹泻，甚至腹泻、便秘交替出现；或者每天上厕所的次数异常增多，老是觉得排不干净。有的则是大便变细、变硬，或如水状。
直肠癌自我诊断标准三、感觉里急后重
腹中老是觉得有便意，肛门口也重重的，有下坠感，因此常想上厕所。
直肠癌自我诊断标准四、便血或出血，或带有黏液
专家指出，最常见的情况是大便中沾有血液或黏液，有时会发觉出血量增多，呈鲜红色，即肛门出血。
直肠癌自我诊断标准五、贫血且体重减轻
出现贫血现象，表示体内有一个地方持续轻微出血所致，如果脸色苍白，体重下降，表示病情已经不妙。
如出现上述任何征兆，自己即须多加留意，有时也要注意自己在生活中出现的一些细微变化，及时发现身体出现的问题才是做好的预防方法。