吃饭是补充人体热能。让人产生饱和感，并提供人体所需要的营养。但是一般不太了解吃完饭有很多事不可以做，下面我们来分享几点。
1.吃完饭后不能马上吸烟，从某种角度来讲，烟是有害健康的，但是如果没有吸入到身体里，一般都没有多大的伤害，但是饭后人体各器官均处于吸收状态，血液遁环加加快，而且身体机能属于比较亢奋的时候，这个时候吸烟，容易把烟里面的毒物质吸到身体里面。，对身体健康有很大的损害。
2.吃饭后不能马上运动，吃完饭后最好休息1-2个小时，然后可以出去做些比较激烈的运动，，如果吃完饭马上运动会使胃受到震荡，影响胃的消化，严重还会引起胃病或是呕吐。吃饭后不能马上吃水果，饭后立即吃水果，会引起消化不良等疾病，严重会引起拉肚子，如果对于一些减肥的人来讲，可以吃饭之前的半个小时前吃水果。这样可以减少食量。
3.吃饭后不能马上工作，这时身体处于吸收的状态，这时候工作会使大脑供血不足。可能性会影响人体对消化器官的供血糖，不利于充分吸收营养。