肾结石养生：
1. 控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。
2. 勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶等。
3. 保持活力，以免钙质沉积在血液中。
4. 减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。
5. 限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。并勿服用过多维生素D。
6. 摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。
7. 胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。
8. 吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。
9. 减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。