痔疮的治疗往往都是费时比较长的，如果不注意一些自我调养，往往会导致痔疮的治疗效果不佳，或是治疗后复发的情况出现。
痔疮的治疗离不开正确的膳食起居保养。
生活规律化，天天定时排便，保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，膳食以平淡为主，防预辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其必须多饮盐开水，防预汗液排泄过多。
运动保养法也对提高痔疮的治疗效果有很大的作用。
适当的运动能够减低静脉压，加强心脑血管系统的性能，消除便秘，增强肌肉的气力。这对痔疮的预防很有作用。提肛运动是最简便也是效果最快的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。