癫痫病是世界上三大顽症之一，癫痫的是癫痫发作的一种表现。癫痫病的除了治疗以外，其癫痫的护理工作也需要做到位。癫痫病人心里如何调节？在癫痫病的治疗方法中，不但包括身体的治疗，也包括心理上的治疗，因为，癫痫病这种疾病很多时候都会对患者的心理造成影响，所以，心理疏导是必不可少的。
癫痫病人心里如何调节？
要使患者精神愉快，心情舒畅，使患者建立起积极治疗的信心，让他明白癫痫病不是不治之症，这就相当稳定了他的精神支柱，在这个前提下，他才能做出努力，像正常人一样愉快地生活，保持最佳精神状态。
癫痫病患者一定要尽量积极调整心态，对自己重新作个准确的评估，从而对消极的感觉产生免疫。通常采用填写“三栏对比表”、“日常活动表”等方式完成认知预演、及行为治疗中的自信训练、角色扮演等技巧，也有助于让患者从实际操作和行为中，改变对人对事的看法和态度。
癫痫患者应积极应对，及时自我疏导，趋“利”避“害”，必要的时候求助于医生，将这些不利心理问题化解。而做到这一点，癫痫病患者首先要树立战胜病魔的信心，持之以恒，病自亦去。
癫痫病患者应该明确：人的认知观念，完全源于他对周围环境的觉察，这种觉察往往受个体先占观念及当时情绪状态的影响，并不一定符合客观实际，感觉并不等于现实，“走极端、公式化”、“想当然”等必然导致对现实认识的偏差，造成对现实认知的一种假象。
癫痫病人心里如何调节？除了心理暗示，自我开导之外，癫痫病人还要做好日常护理工作，癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
关于癫痫病人的心理调节，上述已经介绍清楚了，日常生活中，癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。