股骨头坏死是慢性骨病,它涉及到多个系统,包括免疫功能紊乱,内科多脏器、肌腱组织炎症、骨细胞坏死同时参与骨坏死的病程，股骨头坏死预防要注意什么？
1.尽量避免外界环境的不良刺激对人体的影响。家庭成员和患者要积极配合医生治疗本病，防止因外源性的精神刺激又间接地形成了内源性因素对机体产生的不良刺激。精神负担可间接地影响机体有序的生理机能，也可因异常的情志变化，加重病情，影响身心健康。
2.提高自我心理调摄能力。股骨头坏死预防要注意什么？要求患者能通过养生保健手段，达到自我心理调节，以提高人的精神正气，对机体营造一个能产生抗病治病能力的条件。
3.股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。
4.股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。
股骨头坏死预防要注意什么？
1.注意天气变化,风寒湿邪,再次损伤。
2.忌酒,激素类,消炎镇痛类药物。
3.腋下架双拐减轻负重。
4.加强室内功能锻炼(如内旋,外旋,空蹬等。
5.补钙加服维生素D,增强钙吸收(医生指导下服用)。
6.控制饮食,不要使体重持续增加。
7.对于长期卧床的股骨头坏死患者，应注意常常为患者翻身，避免引发褥疮。
8.多食含钙的食物。多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。
股骨头坏死的治疗主要在于恢复血运，重塑坏死的股骨头，所以患者在治疗期间的饮食要以活血、补钙为主，因为活血有助于血运的恢复，补钙能增强骨骼强度，对新骨细胞的成骨有很大帮助。在生活中常用到的活血补钙的食物有牛奶、动物骨头汤、红杞田七鸡等。
要注意减少因为烹调所摄取的用油量、高脂肪及高盐等，还有油炸及肥腻的食物也要尽量少吃。另外，酒精会严重地减弱各种免疫细胞的正常功能，同时也会影响肝脏、胰脏等的机能，所以一定要戒酒。患者除酒之外，还需戒烟、咖啡等，因为这些不但会降低患者自身的免疫力，还会对人体造成伤害。
股骨头坏死预防要注意什么？看过上述介绍后，你了解了吧，患者的护理做好了，对于患者的康复是很有帮助的，可以辅助治疗方法让治疗效果达到最好。