股骨头坏死该如何预防？

股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一。大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成坏死。那么，该如何确诊呢？又该如何预防呢？下面为您介绍一下。

如何确诊？

一  看症状——一般是会出现膝部和关节处，髋部，腰部的疼痛，这种疼痛是间接性的，有时候也是会持续的。疼痛的形式一般是隐痛，钝痛等，疼痛的地方还有麻木感，休息后疼痛就会减轻，劳动过会加重。髋关节功能障碍，外展和内旋受到严重的限制，屈伸不利，下蹲困难，不能长时间站立等。有跛行的现象，形式一般是进行性和短缩性的破行。

二  影像学检查——患者在诊断的时候，通过影像片可以直观的观察到股骨头的变化，股骨头处有没有骨纹理细小或者是中断，头部囊肿，扁平或塌陷等症状。症状较轻时，尽量采用CT或者核磁共振，可以更清晰的观察股骨头，轻微的毛糙也是能够察觉到的，如果是采用X线片，那么早期的股骨头坏死容易被漏诊。

股骨头坏死该如何预防？股骨头坏死的预防包括以下几方面：

1  天气不好的时候要当心脚下，防止摔跤，特别是冬天冰雪路面，要防滑以免摔倒。髋部负重不要过重，避免髋部扭伤。

2  做体育运动之前要先热身，做一些髋部的预备活动，感觉到身体发热四肢灵活为度。

3  时刻关注天气变化，根据天气增添衣物，防止风寒湿邪损伤股骨头。

4  日常生活中要注意多给身体补充足够的钙，而且要注意服用维生素D才能够增强钙质的吸收。避免经常饮酒，或者经常服用激素类药物。

股骨头坏死该如何预防？相信您已经了解了，希望对您会有帮助！