外伤性股骨头坏死怎么预防？

外伤性股骨头坏死比较常见，现在得股骨头坏死的人愈来愈多了，导致股骨头坏死成了一种常见的骨科疾病。如果治疗不及时，病情还会不段加重，有可能导致瘫痪，外伤性股骨头坏死怎么预防？下面我们一起来看一下。

外伤性股骨头坏死怎么预防？主要有以下几点：

(1)最大限度的避免臀部外伤，尤其是老年人行走、运动时要防绊防摔，减少股骨颈骨折的发生机会。

(2)一旦发生股骨颈骨折或髋关节脱位，应该及时、正确选择较正规的医院去治疗，减少股骨颈骨折治疗过程中的不利因素，促进骨折愈合，减少股骨头坏死的发生率。

(3)对不稳定的股骨颈骨折，要采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头颈部移植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死。

(4)股骨颈骨折术后要定期复查，即使经治疗后患肢功能达到完全正常，一般每3个月进行x线检查，连续观察3～5年。尤其是当骨折愈合后近期又出现髋关节疼痛、功能障碍、跛行等症者，应立即去医院进行检查，做到股骨头坏死早期发现、早期诊断、早期治疗，尽可能防止股骨头坏死的发展。

(5)外伤后，手术治疗后1～2年内应该适当口服促进血运的中药和钙剂，以预防股骨头缺血性坏死的发生。

外伤性股骨头坏死怎么预防？预防外伤性股骨头坏死疾病就应该改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，在饮食中要多吃一些富含的钙的食物比如奶制品和海产品，最好每日都要进行日光浴让钙能充分的吸收。脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。如有发生股骨颈骨折一定要采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。在饮食上应做到不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

值得注意的是，外伤性股骨头坏死的预防方法还要适当控制自己的体重，以免身体过胖，增加身体对股骨头造成的压力。走路时尽量小心、避免摔跤，如果不小心滑倒时尽量不要让臀部着地，避免髋部受伤，关于外伤性股骨头坏死的介绍就到这里，希望患者平时适当的注意。