在临床上医生都会叮嘱股骨头坏死患者要补钙，这是因为股骨头坏死患者在整个患病期间都会有钙质的流失，股骨头坏死补钙吃什么？这是很多患者都想知道的，股骨头坏死患者一定要在饮食上做好调养，下面具体介绍一下，希望对患者有帮助。
钙的来源可以分为三种：药物、食物、人体自身合成。许多价格便宜、食用方便的钙片就是不错的选择，在采用药物补钙的同时，最好按照医生的处方来进行服用。另外，许多食物也是钙的来源，如豆腐、虾皮、牛奶等，利用食物补钙吸收效果比较好。
股骨头坏死补钙吃什么？
乳制品补钙：食物中有很多都含有钙质，但是含钙量较多且钙磷比值适中的食物当属乳制品莫属了，如牛奶、冰淇淋、奶酪等，患者每天可补充适当牛奶(480毫升即可)。为了促进钙、磷成分的吸收，要经常晒太阳，保证每天一个小时左右，方可达到良好的补钙效果。
股骨头坏死补钙可以多吃鱼、虾补钙：在海产品中，如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，边虾皮同食，因为这些成分含钙更高，烹调时不能太过油腻，尽量选择清淡的口味。另外，对于那些对海鲜过敏的患者来说，还是不使用此种方法为好。
股骨头坏死的补钙食疗法：1、红枣50g、虾仁50g、熬汤当点心早晚各服一次。2、头一个，羊蹄一个，荜拔30g、生姜30g 、胡椒、葱白、豆豉、盐适量，羊头羊蹄熬至半熟，加入药物及调料，小火熬至极烂即成，连续服用，适用于肌肉萎缩明显者。3、当归20g、生姜30g、羊肉500g 、盐酒适量，熬至羊肉熟烂，喝汤食肉;羊。4、多喝骨头汤，如猪骨、狗骨、牛骨等大骨头;在熬汤的时候要注意先把骨头砸碎。5、白、黑木耳各15g 冰糖10g 文火炖烂当点心用。6、每晨服鲜奶一杯，3猪、牛髓(均可)100g党参10g菟丝子5g熟地15g适量炖四小时以上服之。7、猪小排骨250g、冬瓜500g、熬汤服用。
治疗股骨头坏死，患者多喝骨头汤。除了乳制品，另一种含较多钙质的食物就是动物骨头汤。在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，对患者有好处。
股骨头坏死补钙吃什么？你了解了吧，患有股骨头坏死请及时的治疗，切勿延误。