一、饮食方面需注意
要吃富于营养的食物和新鲜蔬菜，像是山药、香菇、茯苓、无花果、魔芋、海带、菠萝、菱、海参、羊、牛、鹿等。也可以食用一些增强人体免疫力的食物，如甜杏仁、薏米、甲鱼、核桃、香菇、柿饼、芦笋、蘑菇等。或是进食一些健脾利水的食物，如黑大豆、韭菜、青鱼、虾、荔枝、鹌鹑蛋、石榴、淡菜、扁豆等。注意饮食调摄。
二、保持愉快的心情
预防甲状腺瘤的措施还要保持精神愉悦，防止情志内伤，这是预防本病发生的重要方面。积极锻炼身体，提高免疫力。避免应用一些促进甲状腺瘤发生的口物。针对水土因素，适量食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐，过多地摄入碘也是有害的实际上它也可能是某些类型甲状腺瘤的诱发因素。
三、到医院进行定期体检
进行定期的体检也是预防甲状腺瘤的措施之一，得了甲状腺瘤一定要及时的到正规的医院治疗，预防甲状腺瘤尽量避免儿童期头颈部X线照射。甲状腺癌术后放化疗后积极采用中西医饕物预防治疗是提高疗效的有效方法，最重要的是在日常生活中要做好预防工作。