预防甲状腺炎刻不容缓

　　甲状腺炎怎样预防？甲状腺炎是临床上常见的内分泌疾病之一。这种疾病不仅给患者带来痛苦，而且严重的影响了患者的身体健康和生活，因此有必要知道预防甲状腺炎的一些好的方法。
　　怎样预防甲状腺炎呢？甲亢医院甲状腺治疗中心专家介绍：
　　
　　1.宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。
　　
　　2.宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。
　　
　　3.宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
　　
　　另外，生活、工作环境要保持空气清新；睡眠要有质量，心情要舒畅，低落的心情会诱发其他疾病；多锻炼身体、多做有氧运动，使身体健康达标，减少病毒的入侵。